Select Page

Подборка новых правил здорового образа жизни

Подборка новых правил здорового образа жизни

С прошествием времени многие понятия о том, что такое здоровый образ жизни претерпели изменения.
В процессе развития науки, стало известно, что утром, далеко не обязательно употреблять в пищу овсяную кашу, ведь этого процесс определяется биоритмом каждого человека индивидуально, не обязательно также употреблять в течение всего дня воду.
Некоторым, в действительности, нужно сытно позавтракать, в том время как другим – вовсе не обязательно.
Помимо этого, наукой был поставлен под сомнение вред употребления сладостей, ведь без получения глюкозы, головной мозг человека не может функционировать правильно и нормально. В связи с этим, была отмечена необходимость употребления продуктов, содержащих сахар.
Не без ответа остались вопросы по употреблению жидкости. Как стало известно, это напрямую зависит от организма и весовой категории личности. Более худощавым людям не стоит употреблять более 2 литров жидкости ежесуточно. Они должны высчитать это количество сами, исходя из формулы: 30 мл воды умноженные на 1 кг. веса.

Об авторе

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние обзоры

Подборка новых правил здорового образа жизни

С прошествием времени многие понятия о том, что такое здоровый образ жизни претерпели изменения. В процессе развития науки, стало известно, что утром, далеко не обязательно употреблять в пищу овсяную кашу, ведь этого пр

Топ – 20 лучших фильмов про космос

В данном топе представлены лучшие фильмы про космос, которые окутаны чем-то неизведанным и фантастическим. Итак, 20 самых лучших фильмов по мнению кинокритиков и предпочтений миллионов зрителей. Интерстеллар (2014) Данный топ не мог обойтись без фильма с прекрасным

ТОП – 20 САМЫХ КРАСИВЫХ РОССИЙСКИХ ПЕВИЦ

Рейтинг самых привлекательных и сексуальных женщин российской эстрады. ВЕРА БРЕЖНЕВА (Дата рождения: 3 февраля 1982) ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА (Дата рождения: 18 апреля 1985) АННА СЕДОКОВА (Дата рождения: 16 декабря 1982) ЭЛЬВИРА Т. (Дата рождения: 14 августа 1994) ПОЛИНА ГАГАРИНА (Дата рождения:

ТОП — 10 самых популярных русских рэперов

9 эффективных способов запомнить все

Как лучше всего запоминать различную информацию. 1) Записывайте Как показывают исследования, прежде чем начинать что-либо зубрить, на протяжении 15 или 20 минут нужно вспомнить и записать всё негативное, всё грустное и неприятное, что происходило с Вами в

ТОП — 10 игр для девушек

В данной статье представлен список лучших игр для девочек и девушек на ПК. Конечно, многие девушки, как истинные геймерши, предпочитают игры посерьезней нежели указаны в данном топе. Однако, каждая сможет подобрать игру для приятного времяпровождения. Cities: