Select Page

Секрет идеального завтрака

Секрет идеального завтрака

Оказывается, начинать утро с кофе не приносит никакой пользы.

Это может показаться абсурдным, но необходимо сделать так, чтобы завтрак был полезным и сытным. Употреблять пищу необходимо в положении стоя, тарелка же нужна квадратной формы.
Диетологи отмечают, что полезность завтрака определяется не только правильным подбором продуктов, но и методом приема пищи. Когда человек стоит, то процесс усваивания пищи происходит лучше, а употребляя пищу из квадратной посуды происходит процесс самовнушения. Таким образом человек внушает себе, что он – сыт.

полезный завтрак

Также специалисты отмечают что отвлекаться во время приема пищи не стоит, поэтому нужно отложить от себя свои мобильные телефоны, планшеты и всяческие гаджеты.

Помимо всего прочего, употребление кофе не принесет пользу, поэтому лучше всего не употреблять этот напиток утром.

Участники экспериментов отмечали, что, принимая пищу из квадратной тарелки она казалась более вкусной, а принимая пищу в стоячем положении их желудки быстрее насыщались, что способствовало избежать переедания.

Об авторе

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Секрет идеального завтрака

Оказывается, начинать утро с кофе не приносит никакой пользы.

Топ – 15 популярных русских певцов

Из года в год предпочтения публики меняются. Появляются новые исполнители, забываются старые. В данном рейтинге представлен топ популярных певцов России на 2018 год. Егор Крид Дата рождения: 25 июня 1994  Молодой и амбициозный певец продолжает врываться в хит-парады

ТОП — 10 самых популярных русских рэперов

ТОП — 10 игр для девушек

В данной статье представлен список лучших игр для девочек и девушек на ПК. Конечно, многие девушки, как истинные геймерши, предпочитают игры посерьезней нежели указаны в данном топе. Однако, каждая сможет подобрать игру для приятного времяпровождения. Cities:

ТОП – 20 САМЫХ КРАСИВЫХ РОССИЙСКИХ ПЕВИЦ

Рейтинг самых привлекательных и сексуальных женщин российской эстрады. ВЕРА БРЕЖНЕВА (Дата рождения: 3 февраля 1982) ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА (Дата рождения: 18 апреля 1985) АННА СЕДОКОВА (Дата рождения: 16 декабря 1982) ЭЛЬВИРА Т. (Дата рождения: 14 августа 1994) ПОЛИНА ГАГАРИНА (Дата рождения: